Velkommen

Århus: Iyengar Yoga holdundervisning. Malling: Enetimer i Iyengar Yoga; vi træner forskellige yoga øvelser eller laver dit private yoga træningsprogram. Behandling for smerter med øreakupunktur og posturologi. Velkommen !

Lya Saaek

Min kærlighed til naturen er altoverstrålende; alt - fra en lille bille til kæmpe bjergmassiver vækker min nysgerrighed, udforskningstrang og glæde – og hvad er mere nærliggende end at udforske sin egen krop og indre univers i forskellige yogastillinger og få sine egne erfaringer og erkendelser om sig selv ?

Træn Iyengar Yoga i Århus og i Malling

Iyengar Yoga har været en del af mit liv i mere end 20 år, hvilket har givet mig stor spændvidde indenfor både holdundervisning på forskellige niveauer; foregår i Århus og i sammensætning af private yogaprogrammer, der imødekommer individuelle behov; foregår i Malling.

Se min side på Facebook IyengarYogaiAarhus

Posturologi

Posturologi er en fascinerende videnskab, der dækker udforskningen af ét af de utallige aspekter, som karakteriserer os som mennesker; at vi står og går på to ben og derfor skal balancere ud fra en lodret akse. På min egen indre opdagelsesrejse, er jeg stødt på forhindringer, som kun har været mulige at overkomme via posturologien.

Øreakupunktur

Øret er et helt univers for sig – ligesom tungen, øjet, hænder og fødder afspejler øret kroppens indre processer med sine unikke tegn og giver adgang til påvirkning af nervesystemets informationskredsløb og hjernens komplekse interaktioner.

Økologi

Krop og sind er ét; det vi tager ind via følelser, tanker - eller fødevarer - vil afspejles på forskellige planer. På samme måde som det vi udsender eller skiller os af med vil have sin indvirkning på omgivelserne. Derfor anser jeg økologiske fødevarer for essentielle som medskaber af et sundt helbred og en mangfoldig omverden.

Kost og ernæring

Ubalancer af forskellig slags vil opstå hen ad vejen hos os alle, men kan heldigvis tages hånd om på mange forskellige måder - én af dem er via kosten og måden vi optager den på. Vores mad er et af de første steder vi må sætte bevidst ind for at rette op på det fysiske, følelsesmæssige og mentale plan.

Posturologi, øreakupunktur, kostvejledning samt individuel Iyengar Yogaundervisning foregår i Malling.

Yoga- og meditationsretreat på Als 2013 bliver fra d. 3. - 7. juli

Du kan godt booke en plads allerede nu : -) Rul ned i Sidste Nyt og læs beskrivelsen af retreatet i sommer.

At bevare din krop sund, er et udtryk for taknemmelighed overfor hele kosmos – træerne, skyerne – alt.   Thich Nhat Hanh.

Fotograf: Daphne Kjær Fotografi.